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超越器械
田賽投擲項目技術動作之一。在投擲運動中,器械未出手時,身體趕超於器械之前,稱「超越器械」。動作一般在助跑中加速的情況下完成。投擲項目助跑的最後階段,軀幹和下肢採取更快的速度前進,超前於器械,成下肢在前上體在後的傾斜姿勢,而器械則落在身體後方,使器械所處位置到投擲出手之間,有較長的工作距離,為最後用力並提高成績創造有利條件。
超越器械的重要意義?如何完成超越器械動作?
是為了形成最後用力時的良好姿勢,使最後用力時器械所處的位置到出手點有較長的工作距離;正確的超越器械動作,應在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段,身體的下肢要以更快的速度向前,趕超到器械的前面,並更加扭緊(或伸展),使器械落在身體的後面,形成身體下肢在前,上肢在後的傾斜姿勢。
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