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通過轉腕動作改變扣球路線,這種球力量不大,但路線變化大,易避開對方攔網。

1 轉腕扣球 -簡介

排球運動正面扣球的一種。以突然改變扣球路線,達到戰術進攻的目的。

2 轉腕扣球 -方法

向右轉腕扣球,擊球時右肩向上提並稍向右轉,上體和頭部向左偏斜,前臂向外轉,肘關節伸直,手腕向右甩動,以全手掌擊球的左上方。擊球時,前臂向內轉,手腕向左甩動,以全手掌擊球的右上方。

3 轉腕扣球 -類型

1.向外轉腕扣球

主要用於3號位向右轉腕扣球和4號位作小斜線扣球。起跳與正面扣球相同。

擊球時,右肩向上提並稍向右轉,前臂向外轉,肘關節伸直,手腕向右甩動,以全手掌擊球左側上部。

2.向內轉腕扣球

主要用於2號位面對直線而打小斜線,及在3號位向左轉腕扣球。擊球時,將球保持在左側前上方,上體不轉動,前臂內旋,手腕向左甩動,全手掌擊球的右側上部,擊球后肘關節可以稍屈。

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