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運動襪是襪類的一種,又稱羅口粗線球襪或回力球襪,外形與一般單羅口襪相同,伹所用紗線的粗細和根數,則與其它單羅口襪顯然不同。運動襪一般採用四根36號(16s)紗或五根28號(21s)紗織成,由於所用線較粗,且根數也多,所以質地粗厚,結實耐磨,適合愛好運動者穿著,運動襪可以穿著舒服,能保護好腳,比普通襪子吸濕、排汗性好,故取名運動襪。

運動襪是襪類的一種,又稱羅口粗線球襪或回力球襪,外形與一般單羅口襪相同,伹所用紗線的粗細和根數,則與其它單羅口襪顯然不同。運動襪一般採用四根36號(16s)紗或五根28號(21s)紗織成,由於所用線較粗,且根數也多,所以質地粗厚,結實耐
運動襪
磨,適合愛好運動者穿著,運動襪可以穿著舒服,能保護好腳,比普通襪子吸濕、排汗性好,故取名運動襪。
運動襪里通常都加錦綸,錦綸耐磨性好,居所有纖維之首。它的耐磨性是棉纖維的10倍,是干態粘膠纖維的10倍,是濕態纖維的140倍。因此,其耐用性極佳。並且有良好的耐蛀、耐腐蝕性能
運動能給人帶來愉悅,但有的運動愛好者對著裝並不在意,尤其是襪子總是得不到應有的重視,襪子一直是充當鞋的陪襯,人們長期以來一直認為主要依靠鞋來保護腳,但是,要注意襪子是與腳最密切的,如果襪子的選擇不當的話,鞋一樣會對腳造成直接傷害的。

1運動襪種類

運動襪的主要分類
進行不同運動時,要穿不同的運動鞋。同樣,襪子,也需要與之匹配。運動時穿上合適的運動襪,也會減少運動損傷。下面主要介紹幾種現在比較流行運動的運動襪
1.1瑜伽襪
瑜伽運動主要練習柔韌性、平衡性,有些高難度的動作,
運動襪

  運動襪

一般也赤腳練習,所以選擇襪子就顯得尤其重要。瑜伽襪底部有橡膠顆粒防滑設計,專用防滑襪,不僅能有效防止瑜伽練習者在做動作時出現滑腳等現象,有效保護瑜伽練習者的安全。而且在瑜伽專用襪子的輔助下,很多瑜伽練習者會很容易掌握一些瑜伽動作的要領,增加練習瑜伽的效果和收穫感。
在瑜伽練習過程中還有可能會出現這樣的狀況:瑜伽練習者在赤腳練習時會出汗。這樣一來地板或者公共瑜伽墊都是很不衛生,所以使用瑜伽襪子不僅能有效保持自己的衛生,更能維護公共衛生。
1.2跑步襪
跑步襪針對追求精細透氣跑步襪的跑步者所設計。當今高性能的短襪不僅可以使你的腳保持乾爽和舒適,而且它們作為襯墊並且支持你的腳,跑步襪可以提供支持和幫助防止打滑。最重要的是確信你購買的是正確尺寸,這會防止過緊,過松而引起水泡。
跑步襪有以下三個主要的特點:一要透氣性,細密短襪確保良好的透氣
性;透氣網眼加速排汗;二要支撐性,腳中部的彈性帶確保跑步時襪子的穩定性;三要防摩擦,腳尖處的平縫針跡防止摩擦和紅腫。
1.3滑雪襪
滑雪這項運動已經越來越流行了,被大家所接受和喜愛。這項極限運動的特點是速度快、坡度陡。速滑行中容易站不住,尤其腳脖子很容易受傷,所以選擇一雙合適的滑雪襪是十分必要的。
滑雪時應穿著滑雪專用襪,但一般長統運動襪也可(加籃球襪、棒壘球襪皆可)。短襪僅適合於非滑雪時間穿著,主要是因為滑雪靴皆屬高統,襪子太低,皮膚與雪鞋內靴直接接觸,易因磨擦而產生腫痛。滑雪時只需穿著一雙襪子即可,除非鞋子稍大,可多加雙襪子來調整,因為襪子穿太多,有時會影響滑雪的感覺。
滑雪襪要選擇襪腰高、彈性好的,不應過厚,保證運動的靈活性。
1.4籃球襪
籃球襪分為高腰和低腰兩種。籃球場上的長襪用途與足球場上截然不同:足球球員永遠長襪達膝,這是為了固定小腿迎面骨的護板,而籃球長襪雖也有緊包小腿肌肉的作用,其運動保護程度卻遠不如足球長襪如此龐大。也可以說,籃球場上的長襪帶給球員的心理因素大於物理因素,不少球員都信奉腿肚子被緊包之後更易發力的說法,而事實上,此影響著實微乎其微,幾乎可以忽略不計。
選擇運動襪的原則
任何運動都不能赤腳穿運動鞋做運動,哪怕只是徒步走10分鐘。往往在一場球賽或一堂體育課結束后,發現腳被磨出了血泡,除了有鞋不合腳的可能性外,襪子穿得不合適也是很重要的一個原因。該如何選擇一雙適合運動的襪子呢?選擇襪子有四個原則:
第一,在材質的選擇上,要選純棉質地的。純棉材料柔軟、吸汗,穿起來感覺舒適尤其在郊遊運動中。缺點就是棉纖排濕作用不是很好,棉纖維濕了以後,幹得很慢,如果在多雨的夏天進行多日的活動,就盡量不要穿純棉的襪子。
第二,運動襪的彈性要好。彈性好的襪子伏貼,不會打滑。彈性不好的襪子在水洗之後纖維結團,導致襪子變形,各部位不均勻,人在運動中會感覺磨腳。選購襪子的時候,要看襪子腰部(羅口)的彈性纖維是否斷裂,如果斷裂,絕對不能買。
第三,運動襪不是越厚越好。要根據具體情況決定選薄的還是厚的,一般來說,腳容易出汗的人,宜選稍厚的;反之,選稍薄的。有的運動,如羽毛球,襪子太厚影響腳感,所以要買稍薄的。另外,如果踝關節有傷,應該穿厚襪子,可以對腳踝起到固定和保護的作用。
第四,專門的項目穿專門的運動襪。參加某些運動時要穿專門的襪子,一些對抗性強的項目,如足球,襪子有很高的腰,目的是為了保護小腿,運動中一定不能忽略。
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