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運動鞋,指健身或競技體育時所穿的鞋。它能滿足人們運各種需求,保證人腳能夠在運動中發揮其基本功能。運動又分為競技體育運動和健身體育運動以及休閑運動、娛樂運動等。無論是哪一種運動都需要腳上穿上具有保護作用、提高運動效果的鞋。

1 運動鞋 -概述

運動鞋運動鞋

運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的。能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳裸受傷。所以,在進行體育運動時,大都要穿運動鞋,如:籃球,跑步等。

運動鞋和旅遊鞋鞋底平坦,可塑性大,富有彈性,對青少年跑、跳起到一定的緩衝作用,故此當今不少的青少年很喜歡穿。但長期穿著有許多弊病:由於鞋內溫度和濕度的提高,青少年腳底韌帶容易變松拉長,腳掌逐漸變寬,久而久之變成平足。

運動鞋的用料,大多是橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等,通氣性較差。汗腳長時間在這「封閉」環境下,易引起真菌繁殖及傳播,發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分佈在全腳掌,不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變,腳部作用力出現分配不均,會影響步法。長期穿著運動鞋,對處在發育階段的青少年,不但無益,而且十分有害。 

廣義理解為:健身運動、休閑運動、娛樂運動和專業競技運動的訓練過程及其正式比賽運動所使用的鞋種都是運動鞋。其包括旅遊鞋、皮面運動鞋、膠鞋、布鞋和拖鞋等。

狹義理解為:運動鞋是指專門為專業運動員設計和生產的、供專業運動員員參加競技體育訓練和正式競賽使用的鞋類。這種鞋不僅要求具有一般運動鞋的舒適、保護、美觀等特性外,更加註重如何避免運動傷害、增強運動功能、提高運動成績。

無論是廣義還是狹義運動鞋,都必須符合運動的特點要求。無論是健身運動還是競技體育運動,都要求運動鞋符合運動中的力學、生物學、人體工程學、運動學、運動生理學、衛生學的要求,還要考慮幫助運動員提高運動成績或創造更好的運動成績。因此在運動鞋的設計和製造過程中應充分考慮運動的特性,這是運動鞋區別於皮鞋等其他鞋類的標誌。

運動鞋與皮鞋、膠鞋的最大區別,也是最根本的區別就在於功能方面。一般皮鞋、膠鞋在功能方面主要強調的是防滑、舒適、保溫、透氣和美觀。而運動鞋不僅要滿足上述要求,還要根據運動項目的特殊性,分別要求具有彈性、能量回歸、減震、控制腳部的翻轉、運動保護、符合運動生理衛生要求、提高運動成績等。

2 運動鞋 -材料特點

運動鞋材料運用的範圍要比皮鞋、布鞋寬廣。運動鞋的材料在幫面上,紡織材料、皮革、人造革、合成材料均有大量運用。在大底材料中,除了橡膠、PU、PVC以外,還大量使有EVA、TPR、SBS等各種熱塑性彈性體、高分子複合材料、功能材料。輔料方面,金屬部件、塑料部件的運用也較皮鞋、布鞋等要多一些。同時運動鞋功能要求也極大促進了新品種材料的研發進程。

3 運動鞋 -楦特點

運動鞋運動鞋
1、運動鞋楦頭造型

運動鞋楦與皮鞋楦相比較,兩者在造型變化上有較大的差異。為了便於腳部的運動,運動鞋楦的前後蹺都較小,底心凹度變化也小,使得楦底蹺度曲線變化比較平緩。為了提高鞋腔的容腳能力,運動鞋楦遺傳圍較大,使得楦型飽滿,楦體前後幫背中線夾角較大。運動鞋楦後跟弧線曲中較直,里腰窩的楦底楞線也較直。從整體看,運動鞋楦的變化重點在前掌以及前尖部位。從楦頭造型看,主要有尖頭式、圓頭式、方圓頭式和方頭式四種。

(1)圓頭式大多用於跑步訓練鞋、網球訓練鞋、足球鞋的楦型設計。

(2)方頭式一般用於自行車比賽用鞋的楦型設計,屬於較典型的專項運動鞋楦。

(3)方圓頭式一般用於球類運動鞋,如籃球鞋等。因為前尖在落地時受力,穩定性要求較高,方圓頭運動鞋楦是運動鞋中使用較多的一種。

(4)尖頭式一般用於專項四徑比賽用鞋的楦型設計。不適宜於運動中的過高落地。

運動鞋楦頭的變化決定了運動鞋的頭型,一般來說除非對運動鞋的前尖受力或運動方向有較高的要求外,圓頭、方頭、方圓頭可以相互代替。

2、運動鞋楦身造型

運動鞋楦身有直型楦、標準楦和彎型楦三種。運動鞋楦之所以有三種楦身造型是根據運動項目與腳型特點而產生,每種楦型都有相應的作用,主要是控制腳部翻轉。

4 運動鞋 -造型特點

運動鞋運動鞋
1、線條方面

運動鞋的線條特點是:線條複雜,形式多樣。有單線、雙線、假線、明線、虛線、輪廓線、稜線、接縫線、裝飾線等,可同時運用在一雙鞋上,不拘泥於一種。多以弧線為主,直線比例較少。

2、色彩特點

運動鞋的色彩是由其所使用材料本身反射的光所決定的。運動鞋設計運用顏色的搭配不公體現設計風格、設計流行趨勢,還能使運動的觀瞻性、娛樂性大大提高,同時體現運動本身活潑、動感和明快的特色。

運動鞋的色彩與皮鞋、膠鞋相比,具有色彩運用幅大、範圍廣,色彩搭配複雜,視覺感受豐定的特點,主要表現在如下方面。

(1)色彩在運動鞋幫面材料的運用運動鞋幫面材料的色彩比皮鞋運用自如、豐富和多元化。裝飾色彩不僅包括常見的色彩,還大量運用金屬色、激光鐳射、閃光等。

(2)色彩在運動鞋底上的運用皮鞋、膠鞋的大底色彩多為單色或雙色,運動鞋大底則為3-5色。色彩的選擇範圍大,色彩的明度、純度高。色彩搭配不受過多的限制,既可純一種顏色,又可多種顏色組合,尤其是一些在皮鞋、膠鞋中很難見到的色彩,在運動鞋中運用頻繁,特別醒目,使其充滿活力和生機。

(3)運動鞋包裝與宣傳色彩的運用運動鞋是充滿運動特性的產品,運動本身是人類生命追求的目標,因此這種產品具有收導和鼓動人們運動起來的特性。一般運動鞋都十分注重產品外與廣告色彩靈活多樣、突出運動鞋的特性和時沿感,以刺激消費者購買的慾望。

(4)運動鞋色彩特點的又一體現是緊密與服裝的流行趨勢結合運動鞋密切注視服裝流行趨勢的變化,受到服裝流行色的影響很大。作為運動鞋設計師與生產者,要關注服裝面料色彩的流行變化趨勢。

3、裝飾方面

運動鞋在裝飾上,圖案、文字、標識、金屬和塑料部件等都可作為裝飾材料;裝飾部位比較自由;裝飾效果較醒目;裝飾多以動感、時尚、色彩鮮艷為特徵;裝飾部件近年一朝著美觀與功能相結合的方向發展。

運動鞋安踏
4、運動鞋的大底造型

與皮鞋、膠鞋相比,大底花紋既有細膩的二方連續、四方連續的細小花紋,也有幾何形狀粗獷、自由的圖案,還有沒有任何痕迹的光底;既有平跟底、又有坡跟底、還有中跟懸空底;部分運動鞋底上有釘、耙的裝置,一些特殊的運動鞋大底安裝滑輪、冰刀和鐵架等功能性裝置。皮鞋大底很少使用鞋底圍牆,運動鞋圍牆使用相當普遍,且圍牆的造型花樣繁多。

5 運動鞋 -選擇

1、運動鞋的目的是避免所從事的體育項目中的特殊應力對腳的損傷,給運動員更多的摩擦力。例如,一雙慢跑鞋的設計有別於一雙劇烈運動的鞋。為使足的各部位適應最大限度的應力,要求運動鞋設計成不同的樣式、質地、重量、系帶以及其它特點。

2、一雙完美運動鞋的關鍵是舒適。舒適會減少水皰和其他皮膚問題的發生。

3、運動時的穿著,除了要美麗帥氣外,最重要的是要適合運動項目與運動環境。選擇運動服合身很重要,要能適應該運動項目的動作技巧,身體伸縮、跳躍、走、停、跑;手腳動作的舒適度都要考慮到。

4、而運動鞋的選擇上,則注重功能性,不同項目的運動就要選擇不同的專業運動鞋,大小合腳舒適,氣墊能防止震動,減輕關節壓力,耐久不破損,容易清洗保養。不要在運動時穿著與平常相同的鞋。運動鞋應該能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要,不管你從事何種運動,你的鞋都應該能在緩震、支撐、耐用以及最重要的因素----合腳之間求得平衡。總而言之,這些特性能幫助你舒適地鍛煉,並且防止腳、腿或后腰。      

5、透氣性也很重要,讓腳呼吸透氣,鞋墊有彈性可吸汗,鞋後跟則要注意堅固穩定。                              

6、慢跑鞋的選擇上,鞋後跟要寬大穩固,鞋帶下方需有襯舌,保護腳背與伸趾肌鍵。鞋底具柔軟夾層,以吸收衝擊效果;要輕要軟,鞋底耐撞擊;以穩定性與避震性為首要考量。                                                   

7、選購運動鞋時,應著運動襪試穿,腳趾前端預留空間,鞋子長度比腳長2~3公分較適合。新鞋穿久會比舊鞋寬鬆,腳趾與鞋頭預留空間,可避免腳受擦傷紅腫,調節足部濕氣,使腳乾爽。

6 運動鞋 -製作

運動鞋運動鞋

旅遊鞋的用料,大多是橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等,通氣性較差。汗腳長時間在這「封閉」環境下,易引起真菌繁殖及傳播,發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分佈在全腳掌,不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變,腳部作用力出現分配不均,會影響步法。長期穿著運動鞋,對處在發育階段的青少年,不但無益,而且十分有害。

7 運動鞋 -中國十大品牌

運動鞋運動鞋

耐克  Nike運動鞋(世界品牌,開始於1972年美國)

阿迪達斯 Adidas運動鞋(世界品牌,開始於1948年德國)

匡威Converse運動鞋(世界品牌,開始於1908年美國)

銳步Reebok運動鞋(世界品牌,開始於1895年英國)

李寧Lining運動鞋(世界品牌,中國名牌,創建於1990年中國)

匹克運動鞋(中國馳名商標,中國名牌,國家免檢產品)

361度運動鞋(中國馳名商標,中國名牌,國家免檢產品)

安踏Anta運動鞋(中國馳名商標,中國名牌,國家免檢產品)

喬丹Jordan運動鞋(中國馳名商標,中國名牌,國家免檢產品)

特步XTEP運動鞋(中國馳名商標,中國名牌,國家免檢產品)

8 運動鞋 -功能

按照功能特點的不同,運動鞋可以分為以下5種:

1、控制動作類。適合中度至重度內翻型腳,以及體重較高的人,它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制,並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。

2、減震加墊類。適合跑步技術較好,用腳前掌或中部落地,用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重,鞋底較厚。

3、穩定類。適合輕度至中度內翻腳型,用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。

4、比賽類。適合跑步技術好,體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。

5、越野類。鞋底較厚,溝槽較深,適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。

9 運動鞋 -各類運動鞋的保養

滑麵皮革

1. 先用乾凈的軟布(最好白色)沾少量《皮革鞋類清潔濟Leather Shoes Cleaner》,在鞋面上輕力拭擦,去除污垢。

2. 用另一張乾凈軟布把適量的皮革護理軟膏均勻地塗在鞋面上(只需薄薄地塗上一層,份量切忌過多,或可用布將過量的軟膏階去) ,再把皮面擦亮。

3. 如污積頑固(例如油積),可先將染有污積的部份弄濕(並非全只運動鞋),再用《皮革鞋類洗潔濟Leather Shoes Shampoo》及軟毛刷把污積清除,然後以布或厚紙巾印乾,穩定鞋型后自然風乾,避免陽光直接照射。再採用步驟2. 護理鞋麵皮革。

注意:如非必要,應盡量避免採用步驟3. 或用水清洗天然皮革運動鞋,因為會影響皮質;所以應該在情況變壞之前採取簡單清理步驟(即步驟1 及2) 。

麂皮或起毛皮革

1. 小心地用軟毛或尼龍毛刷依照毛順把黏附鞋面的污垢清除。必要時可先將毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清潔濟》再清理鞋面。

2. 穩定鞋型后自然風乾,避免陽光直接照射。

人工皮革制運動鞋

1. 先試用乾凈的軟布(最好白色)快速清理鞋面。

2. 如效果不理想,可再用濡濕軟布沾少量清潔濟再清理鞋面。

3. 如運動鞋過分污濊,可把全只運動鞋浸濕,用鞋類洗潔濟及軟毛刷清洗污積,過水后以布或厚紙巾印乾,穩定鞋型后自然風乾,避免陽光直接照射。

4. 用一張乾凈軟布把適量的皮革護理軟膏均勻地塗在鞋面上,再將鞋面擦亮。

天然纖維或合成纖維制運動鞋

將運動鞋浸濕,用鞋類洗潔濟及軟毛刷清洗污積針織時尚小衫,過水后以布或厚紙巾印乾,穩定鞋型后自然風乾,但避免陽光直接照射。

天然纖維或合成纖維+天然皮革制運動鞋

1. 先將運動鞋浸濕,再用皮革鞋類洗潔濟及軟毛刷清洗污積,過水后以布或厚紙巾印乾,穩定鞋型后自然風乾,但避免陽光直接照射。

2. 因染了色的天然皮革可能會把顏色移染到纖維之上,所以在清洗兩者之接縫位置時應特別小心。

天然纖維或合成纖維+人工皮革制運動鞋

1. 先將運動鞋浸濕,用鞋類洗潔濟及軟毛刷清洗污積,過水後用布或厚紙巾印乾,穩定鞋型后自然風乾,但避免陽光直接照射。

2. 因染了色的天然皮革可能會把顏色移染到纖維之上,所以在清洗兩者之接縫位置時應特別小心。

鞋墊(內底)之清理

1. 基本上應盡量避免清洗鞋墊。如有異味,可把鞋墊取出及放置於空氣流通處風乾,甚或使用鞋類除臭濟去除異味。

2. 如情況惡劣,可將鞋墊於水龍頭下沖洗及用軟毛刷輕力拭擦,請勿使用任何清潔濟,否則面層布料可能會脫落。

3. 放置於空氣流通處風乾,請勿使用熱風機或乾發用吹風筒強行把鞋墊吹乾,否則鞋墊可能會變型。

額外注意事項

請勿把運動鞋長時間浸於含有鞋類洗潔濟之水中。

清洗后應把運動鞋徹底過水及風乾。

除解鞋帶后請把雙手徹底清洗。

運動鞋被雨水沾濕后之即時處理

1. 先用乾布將水分徹底吸干。

2. 用干布或紙塞進鞋內穩定鞋型。

3. 放於空氣流通處風乾。

4. 請勿使用熱風機或干發用吹風筒強行把運動鞋吹乾。

已經有點黃了用少量醋擦,別擦到鞋的皮革或織物上。市面上還有一種漂白劑你可以試試,有一點點黃是正常的,也有可能是鞋的膠,第一次刷鞋的時候放通風處包衛生紙晾乾。

10 運動鞋 -運動鞋與皮鞋、膠鞋的最大區別

  運動鞋與皮鞋、膠鞋的最大區別,也是最根本的區別就在於功能方面。一般皮鞋、膠鞋在功能方面主要強調的是防滑、舒適、保溫、透氣和美觀。而運動鞋不僅要滿足上述要求,還要根據運動項目的特殊性,分別要求具有彈性、能量回歸、減震、控制腳部的翻轉、運動保護、符合運動生理衛生要求、提高運動成績等。同時運動鞋所用材質與其他鞋類不同,主要運用的是透氣性好、散熱快和輕便的網布類、納米類等材料,以減輕鞋的自身重量,有助於輕鬆的運動。 

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