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道家無極養生功

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1 道家無極養生功 -圖書信息

  作 者:宋大明 編著

  出 版 社:成都時代出版社

  出版時間:2010-9-1

  版 次:1

道家無極養生功

頁 數:89

  字 數:

  印刷時間:2010-9-1

  開 本:16開

  紙 張:膠版紙

  印 次:1

  I S B N:9787546402420

  包 裝:平裝
內容簡介

  道家無極養生功與道家、武當養生功一脈相承,出自武當閭山三豐自然派,乃是集形、神、氣三者為一的養生功法。它以《八卦》《黃帝內經》《道德經》《陰符經》理論為基礎,動靜結合。奇在不奇中,不奇在奇中,天下無我,大道無極法無界,生與死相抗;我無天下,乾坤逆轉道有痕,靈與肉相搏。分為抻筋拔骨、呼吸吐納、拍打按摩、調神養氣等術法,以修心、養性、養人為三寶,充人精神、發人智慧、固本強身為目的,注重陰陽妙法、動靜兼備、內調外順。

  本套無極養生功由武當閭山三豐自然派武術第二十七代傳人宋大明先生教授,通過搖筋骨、動肢體、調呼吸來鍛煉身體,常修鍊能益壽延年。本功法許多招式或為提升太極功法而演,無極而太極,方能造化無窮、生生不息,是為「太極者,無極而生」也!

  本書為我們介紹的就是這套無極養生功的具體操作方法。

2 道家無極養生功 -目錄

  第一章 千年奇葩道家養生法

  一、道家養生學的產生與發展歷程

  二、道家養生學的四大基本理論

  ◎人生哲學——重人貴生

  ◎生命觀念——形種統一

  ◎內煉體系——性命雙修

  ◎仙道理論——逆修返源

  三、道家養生功的傳承

  四、道家養生功的五大分類

  ◎靜功

  ◎動功

  ◎氣功

  ◎外丹

  ◎內丹

  五、道家養生功的五大功能

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