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銀耳桔花瓣湯

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銀耳桔花瓣湯是生活中一種美食,主要食材是白木耳,是一款健康食譜。

1 銀耳桔花瓣湯 -材料

:白木耳1兩,紅棗5顆,橘子半個,冰糖2大匙。

2 銀耳桔花瓣湯 -法

:1、將白木耳泡軟后,洗凈去硬蒂,切小片備用。
2、紅棗洗凈,橘子剝開取瓣狀。
3、鍋內倒入3杯的水,再放入白木耳及紅棗一同煮開后,改小火再煮30分鐘。
4、待紅棗煮開入味后,加入冰糖拌勻,最後放入橘子略煮,即可熄火。
能生津止渴、滋補潤燥,還能益氣,讓食用者擁有好氣色。但外感風寒*及咳痰多的病人,不宜食用。
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