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錫斯坦,西亞赫爾曼德河下游盆地。在阿富汗與伊朗之間。每年春季,赫爾曼德河經過下游分流,即錫斯坦河與比亞班河在盆地西部泛濫(5月泛區最大可達3,000平方公里),部分河水又從泛區經過沙拉格河注入南面的高德濟里窪地。此後,泛區水位下降,留下幾個淡水湖(赫爾曼德湖、薩巴里湖等)、沼澤與作為牧場使用的陸地。曾為發達的灌溉農業區,十四世紀灌溉設施遭破壞。現以冬作為主,種植小麥、大麥、豆類、飼料。為恢復與發展錫斯坦經濟,伊朗與阿富汗1977年簽訂條約就赫爾曼德河水分配問題達成協議。

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