標籤:係數指標防晒效能

防晒係數是指SPF防晒係數,SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫,表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

1概念

陽光中的紫外線根據波長的不同可以分為四種射線,分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD三種,越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響,一般來說,人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防晒指數以PA或者PPD表示,防護UVB的防晒係數以SPF表示。
SPF
皮膚在日晒后發紅,醫學上稱為「紅斑症」,這是皮膚對日晒作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量,是皮膚出現 紅斑的最短日晒時間。使用防晒用品后,皮膚的最低紅斑劑量會增長,那麼該防晒用品的防晒係數SPF則為:
SPF=最低紅斑劑量(用防晒用品后)/最低紅斑劑量(用防晒用品前)
SPF防晒係數的數值適用於每一個人,其計算方法是:假設紫外線的強度不會因時間改變,一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅,當他採用SPF15的防晒品時,表示可延長15倍的時間,也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。防晒係數SPF是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。
另外還有一個指數PA 。PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標準」,是目前日系商品中最廣被採用的標準,防禦效果被區分為三級,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。防晒係數PA是測量防晒品對陽光中紫外線UVA的防禦能力的檢測指數。
但目前對於PA值,國際上並無認證標準。
皮膚性質
選用防晒化妝品要避免引起皮膚過敏,使用某一新產品前,最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下,待24小時后沒有出現過敏反應才可使用。
使用時間
防晒品不能在上妝前使用,也不可臨出門才塗防晒霜。防晒品跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應塗防晒霜,而去海灘前30分鐘就應塗好。
防晒品種
混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防晒品的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮膚過敏。
防晒係數
很多人在購買防晒品時,總以為防晒係數愈高就愈好,其實防晒係數只是一個參考數字,實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量,一般而言東方人日常防護保養只要選擇防晒係數SPF15左右即可,因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB,即93.3%的UVB;就算是SPF30,也只是阻隔96.6%的UVB,差異並不大。至於PA值,則是1996年才被日本化妝品工業聯合會承認的「防UVA測定標準」,以「+」數目區分等級,PA+表有效、PA++表相當有效、PA+++表非常有效。另一方面,防晒係數越高所含的防晒成分越多,不僅容易造成毛孔阻塞,肌膚也會感到油膩不舒服。
防晒可以說是最基礎的保養工作,因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關!而且防晒的重點並不在於防晒係數的高低,不分季節與年齡、天天使用,才能真正達到防晒的目的。
一般人在購買防晒品時,總以為防晒係數愈高就愈好,皮膚科吳英俊表示,其實防晒係數只是一個參考數字,實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量,一般而言東方人日常防護保養只要選擇防晒係數SPF 15左右即可,因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB,即93.3%的UVB;就算是SPF30,也只是阻隔96.6%的UVB,差異並不大。
至於PA值則是1996年才被日本化妝品工業聯合會承認的「防UVA測定標準」,以「+」數目區分等級,PA+表有效、PA++表相當有效、PA+++表非常有效。
一般防晒劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦,與化學性紫外線吸收劑、散亂劑製成,物理性防晒劑較溫和但含量愈多愈厚重,容易阻塞毛孔;而化學性防晒劑雖然較清爽,但卻容易引起過敏。另一方面,防晒係數越高所含的防晒成分越多,不僅容易造成毛孔阻塞,肌膚也會感到油膩不舒服,因為不舒服的負擔感造成使用意願降低,不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量,反而使防晒效果大打折扣。
另外,有些消費者以為防晒品只要多塗抹幾次就等於SPF值與PA值也就跟著相乘,其實是錯誤觀念,因為不論重複塗抹幾次,其功效都是一樣的。除此之外,目前防晒品的種類幾乎已涵蓋各種保養程序,包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防晒成分,但可千萬別以為塗抹不同防晒品SPF值與PA值也會跟著相加,而是以所塗抹產品中最高係數為準。
正確觀念是,不管在室內或戶外,完善的防晒措施不是一味加高防晒係數,而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防晒品,才能達到最佳的防晒效果。

2正確防晒

正確的防晒觀念由於隔離成分必須滲透至角質表層后,才能發揮長時間的吸收隔離效果,因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前在補充一次,使用的劑量上,每次至少須有1~2ml的量,方可達到最佳的隔離成效,並且盡量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點),同時善用各種輔助用品,如洋傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等,共同抵抗紫外線的入侵。

3膚質選擇

痘痘皮膚
如果肌膚較油容易長痘痘,就應選擇清爽且滲透力的乳液狀產品、水劑型以及無油配方的防晒霜,但當痘痘嚴重,有發炎現象時就要暫停使用防晒霜,轉而採用遮擋的物理方法防晒。
【建議商品】
倩碧日用無油防晒隔離霜
價格:216元/40ml
點評:蘊含有效的物理性防晒成分,鎮靜舒緩,防止肌膚因刺激引起敏感不適。
◎痘痘皮膚護膚建議:使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的護膚品調理肌膚,並且塗抹防晒品以輕、薄為要點,先在手上塗抹開了,然後雙手均勻按在臉上即可。
敏感性皮膚
選擇專業針對敏感性膚質的防晒品,或產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字。
【建議商品】
雅漾自然防晒霜SPF30
價格:198元/50ml
點評:過敏性和極度過敏性皮膚。對於過敏性肌膚又要在日光下工作者及其有效!
◎敏感性皮膚護膚建議:使用防晒霜前可先在手腕內側試用,24小時后沒有過敏反應則可放心使用。如測試后10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的情況,說明你對該產品有過敏反應。

4如何擦拭

很多產品含有防晒成分包括(粉底、遮暇膏、保濕乳液甚至蜜粉),怎麼使用這些產品呢?使用防晒最重要的是要大方豪邁的使用,防晒的保養不只取決於防晒成分和係數的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是一個重要的因素,此外,不同的時空下,補擦防晒的時間也決定了防晒的成敗,正確的防晒使用方式和一般人想的有一段落差。
出門20分鐘前就必須擦上防晒,擦得夠厚夠均勻(不是在上車后、到了海灘才擦)更是獲得最佳防護的關鍵步驟。如果也使用其他產品時,防晒擦拭的先後順序如何?不管是化妝水、青春痘藥膏或保濕乳液,防晒都是最後擦拭的產品,如果先使用防晒再擦保濕,這樣會稀釋防晒產品,並且破壞防晒已形成的薄膜結構。
任何保養品,甚至只是水(保濕產品幾乎含有50%以上的水),只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能,這就是為什麼在游泳和流汗后必須補上一層防晒;而且保濕產品具有脂溶性,如果覆蓋在防晒的上面,將會稀釋或溶解防晒成分,使得防晒失去功能。
某時尚雜誌上一篇報道,上面寫著『防晒產品須被皮膚吸收后才能發揮作用,如果防晒擦在其他保養品的上面,防晒的作用將會打對摺,所以應該最先擦防晒產品』,這是一個錯誤的觀念,防晒成分可以輕易的穿透其他保養品而被皮膚吸收,一篇刊登在皮膚科研究者雜誌的文章指出,防晒成分可以穿透其他產品而被皮膚吸收,可能是因為其他產品使皮膚的濕度增加,而加快防晒成分在角質層的擴散速度。
如果把粉底(不含有防晒成分的粉底)擦在防晒的上面呢?若使清爽的水性粉底或是潤色的保濕乳液(一樣不含有防晒成分),防晒的功效可能被破壞,若使用的標準粉底液、粉霜粉底(cream-to-powder)、粉條、粉底霜或兩用粉餅(pressed-powder foundation),只要保持粉底的光滑平整,下層的防晒將不會受到任何的影響,然而粉底還是有稀釋防晒的可能性,最好直接使用含有防晒成分的粉底。
若使用的保養品中,有兩種以上含有防晒成分,例如防晒係數SPF15的乳液和防晒係數SPF23的保護,它們只能達到一個大於15的防晒係數,沒有辦法知道達到的係數是多少,如果需要SPF30的保護,就必須擦SPF30的產品。
如果使用的產品中,只有粉底可以阻隔陽光呢?最重要的訣竅,粉底一定要擦厚並且塗抹均勻,如果擦得太薄或者加了其他東西混合,就沒有辦法獲得標籤上的防護係數,含有SPF係數的兩用粉餅並不懷疑它們的SPF係數是否造假,擔心的是擦拭的厚度是否足以達到標籤上的防護係數,必須正確的使用兩用粉餅,使其均勻且完整的覆蓋臉部,用蜜粉做防晒並不是非常可靠,建議補妝時,再擦上一層防晒。
使用防晒霜的正確步驟
陽光弱、暴晒時間短的時候:
(1)清潔皮膚;
(2)一定要用化妝水;
(3)如果是乾性皮膚,適當抹一點潤膚液;
(4)擦SPF15的防晒霜。
陽光猛,暴晒時間長的時候:
(1)至(3)步驟同上;
(4)用SPF15以上的防晒品;
(5)每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。
晒傷后的正確處理方法
迅速鎮定肌膚很重要
在曬了一天之後往往會感到臉部、身體通紅髮燙,這時曬后的鎮定保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕,放在冰箱冷藏約10分鐘后取出,輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位;對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方,更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘,讓冰涼的化妝水安撫肌膚,並迅速補充表皮流失的水分。至於肩膀、背部及胸部這些面積大的地方,你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水,待冷藏冰涼后,敷於刺痛部位,約20分鐘后取下,可以消除灼熱感並且恢復精神。
曬出雀斑怎麼辦
雖然曬后膚色變黑是多數女性感到擔心的事,但最令人苦惱的事莫過於曬出一臉的雀斑、黑斑。要對付這個問題,你必須補充大量的水分與適量的維生素C,防止水分快速蒸發,並且每天都要做好美白的工作。建議使用:AUPRES歐伯萊曬后護理凍蜜、資生堂曬后修護霜。

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