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降壓決明粥

1 降壓決明粥 -原料

炒決明子 25 克 , 白菊花 20 克 , 梗米 200 克 , 白糖適量。

2 降壓決明粥 -做法

將決明子和自菊花加適量水煎煮兩次 , 首次 1 小時 , 第 2 次半小時 , 濾取藥液 ; 將梗米洗凈 , 加水和藥液文火煮成粥即可。

【功效】清肝, 明目, 通便。適用於高血壓、高血脂、 習慣性便秘等症。

 

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