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雙花豆芽湯是一款美味湯譜,主要原料有豆芽等,富含植物性蛋白質、維生素及纖維,皆有助於減肥。

1 雙花豆芽湯 -材料:

玫瑰花1錢,菊花1錢,黃豆芽200克,金針

2 雙花豆芽湯 -作法

:菇50克,蔥絲少許。
1、菊花、玫瑰花加水1000ml,煎15分鐘後去渣;金針菇洗凈,荸薺切絲。
2、起油鍋下蔥絲略炒,加入葯汁,待沸騰後下黃豆芽、金針菇、荸薺煮至熟,即可加鹽調味。
3、吃前滴2滴香油將更美味。

3 雙花豆芽湯 -作用:

菊花清熱,玫瑰花理氣疏肝,黃豆芽、金針菇富含植物性蛋白質、維生素及纖維,皆有助於減肥。
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