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具有補氣養陰功效,適用於氣陰不足,對糖尿病有良好效果的食補療法。

1 靈芝南瓜羹 -靈芝南瓜羹

 

 

2 靈芝南瓜羹 -概況

【用料】:靈芝15克,生南瓜150克。

【製法】:南瓜洗凈切片,與靈芝放入碗內。上蒸鍋蒸至南瓜爛熟成羹。

【服法】:可單獨食用,日1次。

【作用】:補氣養陰。靈芝補氣養陰,養心安神,固本健身;南瓜補中益氣,健脾胃。二者合用成羹,適用於氣陰不足之糖尿病。

其它做法推薦 全部做法

  • 靈芝南瓜羹

    做法超簡單,味道特別贊的【南瓜羹】。值得你試!南瓜營養豐富既當菜又代糧,南瓜不但可以充饑,而且還有一定的食療價值。1. 解毒:2. 保護胃粘膜、幫助消化:3. 防治糖尿病、降低血糖:4. 消除致癌物質:5. 促進生長發育:

    主料:南瓜200g時間:10分鐘內

    配料:酸奶適量,蜂蜜適量

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  • 靈芝南瓜羹

    做一道溫柔甜蜜的南瓜羹,非常簡單,金黃天然的色澤,甜甜糯糯的口感,絕對綠色,絕對健康。不僅適合小朋友,恐怕大朋友也會禁不住誘惑吧,那就大小朋友一起來吧,慶祝我們永不逝去的純真…

    主料:帶皮南瓜150g時間:10-20分鐘

    配料:蜂蜜1大勺,椰蓉適量

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  • 靈芝南瓜羹

    南瓜含有豐富的維生素A,能夠防止皮膚粗糙,有美容、健身的效果,還可預防角膜乾燥症、夜盲症等。豆漿和南瓜搭配,味道宜人,營養豐富,雖然操作簡單,卻能帶來不小的美容養身功效。

    主料:豆漿250g,南瓜200g時間:10-20分鐘

    配料:葡萄乾適量

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