標籤: 暫無標籤

1鞭勁功

附:
洗臂秘方
荊芥二錢 防風二錢 透骨草五錢 虎骨一錢 獨活二錢
芥梗二錢 祁艾二錢 川椒二錢 赤芍二錢 一枝高五錢
以上十味,煎湯洗之,能消毒去腫,極有效驗。

2柔蛇鞭勁功

招式動作
剛開始學練時,越慢越好,以神意慢慢運行,以不急不忙的態度,逐漸去掉身上的硬僵力。要十分耐心地,在最短的時間內,用柔軟力代替硬力和僵滯之力。行功時,完全以神意慢行,像蟄龍起動一般地慢,內氣在體內川流不息,蠕蠕而行。 八卦掌柔蛇鞭勁內功很少有人練,它也比較難練。初學時心要穩住,萬不可有絲毫急躁。
上一篇[袤延]    下一篇 [淫狎]

相關評論

同義詞:暫無同義詞