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風寒:病因學術語,指風和寒相結合的病邪。其特徵癥狀為:後腦強痛,就是後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔;肩、後背會酸痛;如果你會把脈,你應該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。治以祛風散寒為主。飲食上可食粥,也可服用薑湯發汗,切忌以冰袋等物降溫。

1 風寒 -用藥

風寒風寒

常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒葯。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。患風寒感冒也可服用驗方:蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片,水煎服,日一次;或生薑30克、紅糖30克,煎湯分三次服用。

2 風寒 -診斷

風寒紅糖薑湯
風寒和風熱並非水火不容,當然也有可能同時的兩種感冒,不過癥狀表現偏一種而已,這個就是內火旺盛或者是內虛(傳說中的上火或者發虛),加上外感風寒或風熱。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。

3 風寒 -禁忌食物

風寒風寒
柿子性寒,味甘澀,風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品,切忌寒涼之物。柿子大涼性澀,食之寒邪不易外去,故當忌食。《本草經疏》中早有告誡:「肺經無火,因客風寒作嗽者忌之。」 《隨息居飲食譜》亦云:「……外感風寒,……皆忌之。」同樣道理,柿餅亦不可吃。

蚌肉性大涼,外感風寒之人忌食。《隨息居飲食譜》中指出:「多食寒中,外感未清者皆忌。」風寒感冒者誤食之,則寒邪不易外解,感冒遷延難愈,故忌食。

蜆肉性寒,味甘咸,風寒感冒之人寒邪未解,切忌食用。 《本草拾遺》中指出:「多食發嗽及冷氣。」風寒外邪不解,肺氣不宣,咳嗽痰多色白者,誤食蜆肉,寒不外散,其咳久久難止。

螃蟹大涼食品,風寒感冒者忌食,並非緣於蟹為「發物」,而是因其性寒之物,風寒外感未愈時,食之寒邪難解,故當忌食。《隨息居飲食譜》中早有告誡:「時感未清,……均忌。」

鴨肉性涼,味甘咸,也有醫家認為鴨肉性寒,故外感風寒感冒者忌食。清代著名食醫王孟英也早有告誡:「凡外感未清,……皆忌之。」

雞肉為補益之品,大補氣血,無論風寒感冒或是風熱感冒,皆當忌食。中醫治療原則指出:外邪未去時,先當解表,切不可補,否則外感之邪難以解散,正所謂「閉門留寇」。 《醫林纂要》中早就指出:「肥膩壅滯,有外邪者皆忌食之。」

豬肉性平,味甘咸。雖為補益之品,但風寒感冒外邪未解之時,不宜服食。誠如《本草備要》中所說:「……傷風寒及病初愈人為大忌耳。……傷寒忌之者,以其補肌固表,油膩纏黏,風邪不能解散也。」所以,風寒感冒之初和感冒初愈者忌食。

柑性涼,味甘酸。風寒感冒外邪未解者,當吃辛溫散寒之物。柑酸涼,不利寒邪外解,故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出:「柑,風寒為病忌之。」

烏梅性溫,味酸。酸能收斂,邪不易出,故凡感冒之人,不論風寒與風熱,外邪不除,皆當忌食。 《本草經疏》中說:「病當發散者咸忌之。」 《藥品化義》亦云:「咳嗽初起,恐酸以束邪氣,戒之。」《隨息居飲食譜》也說:「凡痰嗽,外感未清,並忌之。」

芡實俗稱雞頭果。性平,味甘澀,無論風寒感冒或是風熱感冒初起,只宜辛散之物,忌食酸澀斂邪之品,故當忌之。清。王孟英早有告誡:「芡實,凡外感前後,……皆忌之。」

百合性平,味甘微苦,有潤肺止咳作用,但風寒感冒之人外邪未解,咳嗽痰多者忌食。正如《本草求真》所說:「初嗽不宜遽用。」所謂「初嗽」,即指風寒感冒者咳嗽而言。《本草正義》中還說:「風寒外束,肺氣不宣之咳,尤為禁品。而世俗或以百合通治外感之嗽者,又未免寒降遏伏,反令肺氣窒塞,外邪無從宣洩矣。」

銀耳即白木耳。性平,味甘淡,能潤肺、滋陰,但風寒感冒、咳嗽多痰者忌食。《飲片新參》中早有告誡:「風寒咳嗽者忌用。」

此外,風寒感冒者還應忌食葡萄、生蘿蔔、螺螄、田螺、蛤蜊、柿餅、生藕、生地瓜、生菜瓜、生冷荸薺、生黃瓜、菊花腦、金銀花、金櫻子、香蕉、西瓜、綠豆芽、蕺菜、蒓菜、芹菜、馬蘭頭、枸杞頭等食物。

4 風寒 -治療偏方集

風寒小單方--溫肺粥
方1
【組成】薄荷、大蒜、生薑各等份。
【用法】將上藥共搗爛如膏,取適量敷於肚臍,外蓋紗布,膠布固定,1天換藥1次。
【說明】敷藥后可吃熱粥,經助藥力,得微汗出則療效佳。

方2
【組成】蔥白3根,白酒、小米適量。
【用法】加水適量煮粥,熱服取汗。

方3
【組成】蔥頭3個。
【用法】蔥頭煎湯,臨睡時熱水燙腳,再趁熱服蔥頭湯。
【說明】服后蓋被,汗出則愈。

方4
【組成】大蔥、生薑、淡豆鼓、鹽各適量。
【用法】蔥切碎,生薑搗爛,淡豆豉碾末,共與鹽混勻,炒熱,布包趁熱熨於肚臍,冷則更換,以出汗為度。

方5
【組成】菊花、構粑各6克,紹興酒200毫升。
【用法】浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚備飲1小杯。

方6
【組成】生薑30克、連須蔥頭10根。
【用法】黃酒煎頓服。
【說明】夏季姜蔥減半。

方7
【組成】蔥白7根、淡豆鼓12克、馬蹄草30克。
【用法】水煎服。

方8
【組成】自菜莖根1塊、生薑3片、紅糖60克。
【用法】上藥同煎,熱服。服后避風寒。

方9
【組成】糯米100克、蔥白、生薑各15克,醋30毫升。
【用法】米煮粥后加入蔥自,生薑煮5分鐘。再加入醋,熱服,蓋被發汗。

方10
【組成】連須蔥白6根、粳米適量。
【用法】蔥白切碎,同米煮粥,熱服,蓋被發汗。

方11
【組成】芫荽草10克、薄荷6克、生薑4克。
【用法】芫荽切碎,同餘葯共入杯中,沸水沖泡,代茶飲。

方12
【組成】橄欖249克,蔥頭、生薑各388克,紫蘇葉444克。
【用法】上藥共為細末,每7.5克為1包,開水泡服,每次1包,每天2次。

方13
【組成】生薑5克、蔥自連根,紅糖適量。
【用法】把前兩味水煎,過濾去渣,加入紅糖,趁熱1次服下。

方14
【組成】紫蘇葉、羌活、茶葉各9克。
【用法】上藥共為粗未,沸水沖泡,頻服。每天1劑。

方15
【組成】蘇葉6克,蔥頭3個。
【用法】水煎服。

方16
【組成】蔥白6根、淡豆鼓30克。
【用法】水煎服。

方17
【組成】生薑19克、紅糖適量。
【用法】生薑搗爛,加入紅糖,開水沖泡,調勻溫服。

方18
【組成】大蒜適量。
【用法】將大蒜去皮,含口中,咽下唾液,至無蒜味,再含加一瓣。

方19
【組成】紅糖15克、茶葉5克、芝麻醬適量。
【用法】調勻,沸水沖泡。頓服。

方20
【組成】紅糖30克、茶葉6克,荊芥、蘇葉、生薑各10克。
【用法】加水500毫升煎后4味15~20分鐘,加入紅糖即成。趁熱服。

方21
【組成】酒25毫升、雞蛋1個。
【用法】將酒煮至酒精散盡,打入雞蛋。加一匙白糖。開水沖后服用。
【說明】服后蓋被。

方22
【組成】淡豆鼓15克、蔥須30克、黃酒50毫升。
【用法】淡豆鼓加水一大碗,煎10分鐘,加入蔥須,再煎5分鐘,加入黃酒,趁熱服用。

方23
【組成】生薑、蘇則葉各10克。
【用法】水煎服。

方24
【組成】生薑、連須蔥白、紅糖、胡桃、霍山茶。
【用法】生薑、胡桃搗爛,同它葯入杯內沸水沖泡,趁熱眼。

方25
【組成】蘇葉9克、陳皮15克、蔥頭3個。
【用法】水煎服。

方26
【組成】雞蛋2個、梨120克、生薑15克、蔥白3根。
【用法】后3味葯煎湯,雞蛋打入碗內攪勻,將葯湯趁沸時沖入,趁熱服。

方27
【組成】生薑8克、青蘿蔔、白菜根各適量。
【用法】水煎,分2次服。

方28
【組成】蔥白、香菜各15克。
【用法】水煎服。

5 風寒 -出處

《素問·玉機真臟論》 :「風寒客於人,使人毫毛畢直,皮膚閉而為熱。」臨床表現為惡寒重,發熱輕,頭痛,身痛,鼻塞流涕,舌苔薄白,脈浮緊等。治以祛風散寒為主。

6 風寒 -參考資料

[1]http://www.zhong-yao.net/
[2]http://www.ggxo.com

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