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風池穴Fēngchí(GB20) 風池最早見於《靈樞·熱病》篇,在《談談穴位的命名》中這樣說:「風為陽邪,其性輕揚,頭頂之上,惟風可到,風池穴在顳顬后髮際陷者中,手少陽、陽維之會,主中風偏枯,少陽頭痛,乃風邪蓄積之所,故名風池。」

1穴位簡介

風池穴
別名:熱府穴。
面部穴位示意圖

  面部穴位示意圖

位置:在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
主治:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
附註:足少陽、陽維之會。風池穴足少陽陽維之會。
穴義:膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。

2取穴方法

人體風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹
風池穴

  風池穴

陷處。

3解剖

在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中,深層為頭夾肌;有枕動、靜脈分支;布有枕小神經之支。

4主治疾病

頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕。

5人體穴位配伍

配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛;配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴治目痛不能視;配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風。

6刺灸法

針尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透風府穴;可灸。
風池穴(熱府)

  風池穴(熱府)

7名詞解釋

(1)風池。風,指穴內物質為天部的風氣。池,屯居水液之器也,指穴內物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣,至本穴后,因受外部之熱,水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部,故名風池。
(2)熱府。熱,指本穴氣血性熱溫高。府,府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。理同風池名解。
(3)足少陽陽維之會。本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光傳輸膽經,同時亦輸向陽維脈所在的天部層次,故為足少陽陽維之會。

8氣血特徵

氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣。

9運行規律

循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。

10功能作用

壯陽益氣。
Tip:
1、以食、中指一起按摩風池穴,聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之,另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴,能夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。
2、以兩手指羅紋面,緊按風池穴部位,用力旋轉按揉幾下,隨後按揉腦後,做30次左右,以有酸脹感為宜,此法能對安神催眠較為有效。
偷懶小辦法」——梳頭
人體頭部穴位較多,可以用木梳,或者是手指腹每天從前發跡向頭頂輕輕梳理,這樣能同時對頭部穴位按摩,有助於全身放鬆。對於男士而言更應常梳頭,因為額部有前列腺的全息穴區,同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效。

11治法

寒則點刺出血或先瀉後補或灸之,熱則瀉針出氣。
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