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養肺護肝食譜

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養肺護肝食譜是由於曉華編著、朝華出版社出版的一部圖書,本書精心編製了《家庭理療師食譜》,特別從飲食中找到美味、健康方面著手,對葯膳降低高血壓,食療恢復好身體等方面作了論述。

  
養肺護肝食譜

作者:於曉華

  ISBN:10位[7505413856] 13位[9787505413856]

  出版社:朝華出版社

  出版日期:2006-1

  定價:¥6.00 元

1 養肺護肝食譜 -內容提要

  如果你在林林總總的各種滋補保健品面前茫然失措,如果你對昂貴的藥費嘆為觀止,如果你因工作繁忙而無暇駕臨各大醫院,那麼,請回到科學方便、簡單經濟的家庭食療上來吧。

2 養肺護肝食譜 -編輯推薦

  如果你在林林總總的各種滋補保健品面前茫然失措,如果你對昂貴的藥費嘆為觀止,如果你因工作繁忙而無暇駕臨各大醫院,那麼,請回到科學方便、簡單經濟的家庭食療上來吧。本書是系列之一,家常百菜養肝肺,非凡療效保健康!

3 養肺護肝食譜 -目錄

  一、養肺食譜

  馬齒莧蜂蜜汁

  萵筍拌薺菜

  海蜇胡蘿蔔湯

  薺菜西洋菜瘦肉湯

  蘆根銀花薏苡湯

  豬肺薏苡仁粥

  杏仁薏苡粥

  百合蓮肉湯

  黃精燉冰糖

  慈姑蒸蜂蜜

  鮮藕蘿蔔汁

  藕節茅根湯

  冰糖百合

  蟲草蒸鵪鶉

  蛤蟆油燉銀耳

  鱉燒海參

  蟲草燉鯉魚

  黑米杏仁粥

  馬蘭根燉豬肺

  芙蓉豬肺湯

  芭蕉花燉豬肺

  花椰菜汁蜂蜜飲

  紫皮大蒜粥

  燕窩銀耳羹

  百合山藥粥

  銀耳海參飲

  草石蠶百合沙參湯

  藕汁蜂蜜飲

  青杏膏

  鱖魚百杏湯

  百貝鯉魚湯

  松麥金枸膏

  冰糖蒸甜瓜

  鮮柿西紅柿浸醋

  稗米白芨湯

  生地黃粥

  燕麥粥

  馬茅蓮棗湯

  鮮芥菜汁

  松茅藕節湯

  薺菜燉豬肚

  雞冠花豬肺湯

  冬瓜梨貝粥

  牛肺蒸川貝

  鴨肉糯米粥

  百合燉龜

  玉菇蒸雞

  玉竹百蓮羹

  鮮百合汁

  百合菊花粥

  牛肺鯉魚肉湯

  阿膠銀耳魚鰾湯

  沙參百合燉老鴨

  蛤蚧韭菜湯

  百貝燉龜

  土燕窩蒸百合

  蛤蚧白髮散

  蛤蚧党參湯

  蛤蟆油銀耳湯

  清燉山瑞

  參麥蒸山瑞

  蟲草百合燉山瑞

  參苓蒸鱉

  杏貝燉鱉

  核桃柿餅湯

  蜜餞白果

  紅棗百合湯

  百合龍齒湯

  百合冬花湯

  黃精豬瘦肉湯

  蟲草蒸胎盤

  竹蓀鴿蛋湯

  銀耳百合羹

  鹿肉燜核桃仁

  蟲草山藥燉烏雞

  清燉烏龜

  無花果膏

  燕窩香菇雞湯

  野鴨燉蟲草

  蛤蚧蟲草丸

  鱖魚參芪湯

  杞葯鰻魚湯

  鯰魚豆腐湯

  百合鯉魚

  清燉鱔魚

  黃鱔蟲草湯

  銀花連翹蜜飲

  鮮蘆根粥

  枇杷葉粥

  蒲公英蘆根汁

  四汁飲

  雪梨膏

  薏苡冬瓜仁湯

  冬莧菜粥

  蓮藕茅根湯

  蘆根荸薺雪梨汁

  地桑沙杏粥

  雪梨荸薺飲

  鯽魚蒸白果

  芙蓉蜜膏

  百合蘆杏粥

  豬肺薏苡湯

  薏苡仁全鴨

  魚腥草蘿蔔湯

  銀花薄荷茶

  蒲公英魚腥草汁

  鮮蘆根茶

  桔梗貝母豬肺湯

  白芨豬肺湯

  鹹菜鹵煮黃豆

  沙參玉竹燜老鴨

  百合杏仁白果羹

  補肺湯

  鵝肉燉蘿蔔

  百合黃芪粥

  銀耳紅棗羹

  柑子紅棗湯

  燕窩蒸梨

  燕窩蒸白芨

  蛤蚧肉餅

  蛤蚧芪棗散

  魚腥草竹瀝汁

  枇杷葉絲瓜湯

  黑白蘇子粥

  杏蘇蜜餞

  黃芪核桃仁糕

  參蚧杏仁粉

  冰糖燉燕窩

  獼猴桃核桃膏

  白芨冰糖燕窩

  百蓮釀藕

  生薑夾柿餅

  雪梨燉貝母

  桂圓山藥餅

  菠蘿雪蛤

  涼拌三鮮

  蓮子百合煨豬肉

  清湯苦瓜

  雪梨黑豆方

  胡桃銀耳燉海參

  核桃燒魷魚

  靈芝煎水魚

  銀耳煮鴨蛋

  二冬嫩蛋

  靈芝鴨

  竹筍燒鴨

  沙參玉竹煲老鴨

  雙參燜老鴨

  桂花燉鴨

  牡丹花銀耳湯

  蟲草麻雀薑湯

  蓮子百合瘦肉湯

  胡蘿蔔大棗湯

  鷓鴣滋陰湯

  桔梗冬瓜湯

  生薑杏仁豬肺湯

  四仁雞蛋湯

  銀貝雪梨湯

  黃芪猴頭雞肉湯

  沙參麥冬瘦肉湯

  百合銀耳瘦肉湯

  秋梨川貝膏

  山茶冰糖飲

  三鮮飲

  五汁飲

  碧桃飲

  人蔘胡桃飲

  橄欖蘿蔔飲

  蜜糖銀花飲

  蘿蔔汁煮麥芽糖

  萬壽菊糖水

  建蘭花茶

  五味枸杞茶

  荷葉粥

  枇杷葉枸杞粥

  羅漢果粥

  海參粥

  豬肺粳米粥

  牛乳粥

  紅棗白芨粥

  魚腥草粥

  玉竹粥

  茼蒿粥

  豬肺粥

  橘皮粥

  桑白皮粥

  車前子粥

  四仁粥

  竹葉粥

  桃仁粥

  百合杏仁粥

  葡萄粥

  紅棗花生粥

  紫蘇葉粥

  生薑粥

  蘿蔔子粥

  枸杞粥

  白果粥

  百合粥

  羊肉銀魚蘿蔔粥

  桂圓月季粥

  蘿蔔橄欖粥

  紅花茶

  茶根魚膽

  冬花茶

  陳皮茶

  川貝茶葉散

  白僵蠶茶

  茶實丸

  鴨梨生薑飲

  銀沙百合羹

  銀耳靈芝湯

  銀耳貝杏燉冰糖

  猴頭銀耳湯

  蛤士蟆甜羹

  沙蟲瘦肉湯

  鰻魚龜雞粥

  鯉魚排骨湯

  二、護肝食譜

  苡仁車前冬瓜皮飲

  澤瀉烏龍茶

  山楂荷葉茶

  山楂蜂蜜飲

  絞股藍山楂茶

  玉米心飲

  玉米油拌芹菜

  車前葫蘆茶

  苜蓿茵陳湯

  茵陳蒿湯

  茵陳紅棗湯

  茵陳板藍根茶

  菌陳蒿粥

  茵陳窩頭

  田螺糯米粥

  獼猴桃田基黃湯

  荸薺茶

  荸薺柳樹葉湯

  大麥茵陳湯

  龍膽瀉甘粥

  番薯粥

  蒲公英田基黃紅棗湯

  清拌薇菜

  米湯煮薇菜

  薇菜翠衣湯

  珍珠草豬肝湯

  紅棗五味湯

  紅棗垂盆草茶

  螞蟻茵虎湯

  鬍子鯰綠豆湯

  麥芽青皮飲

  苦菜豬瘦肉湯

  生菜腐竹豬血粥

  菇棗鵪鶉湯

  冬瓜赤小豆湯

  黃豆丹參膏

  豬脾白花丹根湯

  豬脾楊桃湯

  粟米須豆芽豬血湯

  歸芪兔肉湯

  番薯葉蕹菜湯

  竹筍陳葫蘆湯

  豬膽綠豆丸

  陳皮佛手大麥粥

  黃氏砂仁紅棗粥

  山楂橘皮紅棗飲

  鯉魚赤豆湯

  黑魚赤豆湯

  橘皮薏仁飲

  花生豆奶

  党參茯苓扁豆粥

  葛花荷葉飲

  粳米槐花粥

  槐凌雙花茶

  清炒黃豆芽

  粳米冬瓜山藥粥

  枸杞菊花茶

  澤瀉糯米粥

  過路黃綠茶

  雞內金陳皮粥

  鰍魚粥

  玫瑰棗糕

  綠豆酸棗釀藕

  黃芪靈芝燉豬肉

  茉莉花汆雞片湯

  田基黃雞蛋湯

  砂仁蘿蔔汁

  佛手菊花飲

  蘿蔔炒豬肝

  茭白瘦肉絲

  雞骨草煲紅棗

  香菇煲瘦肉

  豬肝豆腐湯

  蒜瓜砂仁湯

  綠豆大蒜湯

  金錢銀花煲瘦肉

  二金玉棗瘦肉湯

  玉米蚌肉湯

  金針湯

  紫茄子粥

  茵陳蒿生薑泥

  水煎茵陳姜

  隔水蒸蒜鱉

  水煎四味姜

  烏魚蒜茶湯

  車前子蒜膏

  鮮藕雙皮飲

  香蕉皮飲

  桃花白花藤飲

  桃根飲

  佛手川楝子樹根飲

  鮮李綠茶飲

  李子米仁飲

  花生紅棗冰糖飲

  紅棗茯苓粥

  七寶飲

  蓮子烏梅飲

  虎枝烏梅飲

  葡萄根飲

  橘皮葡萄葉飲

  柑葉飲

  柚皮茵陳飲

  車前草翠衣飲

  翠皮豬肝湯

  西瓜蜜汁飲

  雪梨荸薺燉瘦肉

  荸薺竹葉甘蔗飲

  紫茄飯

  薏苡赤豆粥

  山楂布楂葉茶

  蜜棗雞骨草湯

  雙金豬肝湯

  馬齒莧豬瘦肉湯

  刺兒菜湯

  鴨跖草瘦肉湯

  雞骨草瘦肉湯

  豬肝粥

  茯芩粥

  淡竹葉粥

  郁李仁粥

  田螺肉茵陳湯

4 養肺護肝食譜 -書摘

  碧桃飲

  【原料】碧桃干50克,大棗30克。

  【做法】 碧桃干炒至表皮焦黃,加水適量,與大棗同煎15分鐘左右即

  可服用,代茶頻飲。

  【功效】補益肺氣,健脾斂汗,適用於肺脾氣虛的中老年人。

  人蔘胡桃飲

  【原料】人蔘3克,胡桃肉3個。

  【做法】 人蔘、胡桃肉同時入鍋,加水文火煎煮1小時即可,飲湯並

  將人蔘、胡桃肉嚼食。

  【功效】補益肺。腎,生津潤肺,肺腎氣虛導致的咳喘者。P67

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