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首烏瑤柱三鮮羹

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配方:何首烏10克 鮮瑤柱50克 鮮花枝50克 鮮鮑魚50克 大蒜20克 鹽5克 素油50克。


    
 

1 首烏瑤柱三鮮羹 -製作


     1.把何首烏烘乾,打成細粉;瑤柱洗凈,切成小顆粒;花枝、魷魚洗凈,也剁成小顆粒,待用。
    
  2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入大蒜爆香,加入雞湯300毫升,燒沸,下入瑤柱、花枝、鮑魚、何首烏粉,用文火煮35分鐘即成。
    
  3.食時加入胡椒粉3克。
    
  

2 首烏瑤柱三鮮羹 -食法

每日1次,每次吃羹50克。
    
  

3 首烏瑤柱三鮮羹 -功效

滋陰補肺,益氣補血。高血壓風痰上逆型患者食用。
    

 

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