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馬桶情結是一種喜歡長時間蹲馬桶的習慣,從心理學的角度看,有馬桶情結的人善於思考,並通過這一方式釋放壓力,而如果過度依賴馬桶就是一種需要調整的心理問題了。

1 馬桶情結 -簡介

馬桶情結馬桶情結

 不少人都習慣拿著書或者手機鑽進衛生間,獨自享受難得的馬桶時光,這就是所謂的馬桶情結。

美國一項調查發現,人們平均每天花在衛生間里的時間達到了35分鐘,並且這個時間還在不斷增多。42%的人表示喜歡在衛生間里看報紙、書籍;22%的人愛在衛生間打電話;還有10.5%的人會在衛生間看電視、聽音樂等。

為迎合大眾的習慣,美國把每年6月的1日—7日定為「全國浴室閱讀周」。在中國也有很多男性表示,在家最喜歡的事情就是蹲馬桶。

2 馬桶情結 -表現

馬桶情結漫說銳詞:馬桶情節

馬桶情結就像電視里經常看到的畫面一樣,一個人呆在衛生間,窩在馬桶上悠閑地看報紙、打電話。直到20多分鐘以後,外面有人拍門大叫「怎麼還不出來,掉廁所里了嗎」,依舊感覺意猶未盡。

喜歡蹲馬桶的人,並不僅限於在家。有不少人在單位工作時,同樣喜歡上廁所。不過理由卻是五花八門:「工作辛苦了,上個廁所偷懶,就多待一會」、「心情煩躁的時候,去馬桶上坐會兒就舒服多了」、「腦子裡很亂的時候,上廁所的時候能一下理清思路」等等。 

有心理學家做過問卷調查,發現男性比女性要更喜歡蹲馬桶,而這很可能因為男性承受的壓力比女性更大,但釋放壓力的方式卻更少。

3 馬桶情結 -流行原因

馬桶情結馬桶情結

「馬桶情結」的流行,有著深層次的心理原因。

1、這種姿勢有利思考。

生物學家發現,身體彎曲、充滿張力時,精力最集中、思維最活躍。不少人可能深有同感,自己的多數靈感都是誕生在馬桶之上。

2、享受獨立的秘密空間。

很多青春期的孩子、妻子愛嘮叨的丈夫、被父母數落的「剩男剩女」,都願意把自己關進衛生間,在這裡找到私密空間。最後,逃避現實生活中的壓力和應激源。社會越發展,人們壓力越大,衛生間這個相對封閉的小空間,可以幫我們暫時抽身和隔離出來。

4 馬桶情結 -優缺點

優點

在競爭激烈的現代社會,找到一條釋放壓力的通道,適當獨處,可以有效緩解焦慮、調整情緒,以更好的狀態面對家人和生活。

缺點

如果長時間鍾愛衛生間,「馬桶情結」過於嚴重,在影響身體健康的同時,還可能變得孤僻、自閉,甚至溝通能力下降。

5 馬桶情結 -應對

如果你的親人因為心情不好,暫時躲在衛生間里,不要小題大做,更不要使勁埋怨。不如成全他,讓他安靜地享受一會兒個人空間。可以在衛生間里放一盆綠色植物、一張問候的小紙條等,通過這些小細節傳達出你的關心。

如果真的「愛上了」馬桶,則要積極地從衛生間走出來。告訴自己,逃避解決不了任何問題,生活中的壓力和困惑不是在馬桶上蹲一蹲就能躲得過的。可以把不愉快的事情找親朋好友說出來,或者培養一種新的興趣愛好轉移注意力,幫自己早日擺脫「馬桶依賴」。

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