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馬氏洗髓健身法

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  馬氏洗髓健身法是昔日道家與佛家不傳之秘籍,其實就是呼吸導引術。通過穴位按摩,肢體扭轉屈伸,調整呼吸,來驅除在筋骨縫中的病邪,使大氣運行於人體的各個組織器官之中。 這套健身法是經馬禮堂老先生幾十年的不懈努力,從道家的密典中棄繁就簡,除其糟粕,取其精華編出來的,包括23個式子,每個式子既相互聯繫,又獨具健身之妙用。

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