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高山疾病,就是我們常說的高原反應。人處在高海拔環境下,會出現一些身體不適癥狀,主要如缺氧呼吸困難、低溫凍傷、強紫外線輻射引起的日照性眼炎(雪盲)和皮炎、呼吸系統病症(包括口腔胞疹、上呼吸道感染、鼻出血等)和消化系統病症(胃腸疾患、痔瘡等)。這些病症是高山特殊而惡劣的環境所引起的,大都可以防治,像準備好常用的藥品和物品,多做小運動,增強適應能力。

1基本概述

高山疾病對登山愛好者來說並不陌生,通俗說來就是高山反應,高原反應是其中的一種。另外包括以下疾
高山疾病
病:
⑴、高山凍傷
⑵、雪盲
⑶、日照性皮炎
⑷、口腔皰疹
⑸、上呼吸道感染
⑹、鼻出血
⑺、胃腸疾患
⑻、痔瘡

2癥狀和預防

登山過程中一些容易發生的疾病,並非只見於山區,在平地亦有,但因在登山中多見,故稱登山運動常見疾病。下面是對應疾病治療預防辦法:
⑵、雪盲
即日照性眼炎。高山上空氣稀薄,太陽光的穿透阻擋少,加上山地冰雪的反射作用,因此日光的照射遠較平地為烈。
雪盲的主要病因是高山紫外線照射強烈,紅外線的照射亦有一定作用。
雪盲癥狀,初時似有異物顆粒摩擦,隨後眼睛迅速發生嚴重的刺痛或灼痛,羞明、流淚、眼瞼痙攣、視物不清,查體可見整個眼睛腫脹、球結膜明顯充血,有粘液樣分泌,瞳孔縮小,對光反應遲鈍。
患者出現癥狀后應去暗處休息,戴防護眼鏡,點可的松眼藥水及0.5%潘托卡因,止痛消炎。輕症者3~4小時即可恢復,重症者可持續5~7日。所遇病例均可完全恢復。但在急性期因疼痛畏光,睜不開眼睛,等於暫時失明,嚴重影響到在高山的活動能力。
預防方法:在7000米以下的冰雪地帶或烈日下進行,戴深色防護鏡;在7000米以上高山年,戴專門防禦紫、紅外線的高山眼鏡。
⑷、口腔皰疹
本病多見於口唇、鼻唇溝,其次為口腔內頰部,表現為米粒至黃豆大小的水皰,其發病原因與紫外線照射、空氣乾燥及消化功能紊亂有關。本病常因患部有明顯疼痛及腫脹而影響進食。治療方法為外塗龍膽紫及消炎藥膏。
⑹、鼻出血
本病大多為下鼻甲黎氏區的小量出血,偶爾有后鼻道數百毫升的大量出血,主要與空氣乾燥有關。但由於缺氧引起的血壓增高、紅細胞過度增多、毛細血管脆性增加等,亦是發病的因素。小量出血用藥棉堵塞或滴血管收縮劑即可。后鼻道的大量出血,需用紗布壓迫填塞。在高山脫水現象較嚴重,除注意補充水分外,可滴甘油等潤滑劑,預防鼻道乾裂。
⑻、痔瘡
在高山發生痔瘡是常見的。在中國登山隊的活動中差不多每次均有這種病例發生。英國1961年的登山科學考察隊中曾普遍發生痔瘡。
這與高山的特殊環境條件有關。登山運動員在高山的帳篷生活中,經常限制在狹小的範圍,睡覺在睡袋裡,食物和飲料也大受限制,因此使得體內血流不暢。
從病因學上看,缺氧和寒冷都會引起末梢血管收縮,加之血液濃縮,紅細胞明顯增多,紅細胞壓積增高,這樣靜脈血流在血管的某些環節,如肛門附近的血管叢,容易形成鬱血。此外,過度呼吸和負荷過重引起腹壓增高以及經常便秘,這就使得痔瘡在高山條件下成為一種多發的疾病。病情從輕度的少量出血,直至重度的嵌頓型痔性脫肛,發病較重時嚴重影響活動能力,甚至不能行走。
除了應在登山前對隱性的輕症進行早期治療外,在登山活動中,即使由於天氣惡劣被困居在帳篷之內,仍要儘可能地做些體操運動,以暢舒體內的血流。

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