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1 魚躍墊球 -介紹

墊球技術的一種。來球低而遠時採用。

 

2 魚躍墊球 -相關信息

隊員先放低姿勢上 體前傾,以前腳用力蹬地向遠處躍出,將擊球手臂插進球下,用 虎口或手背將球墊起。身體落地時兩手先著地支撐,兩肘緩慢彎 曲以緩衝下落力量,同時抬頭、挺胸、挺腹、身體成反弓形,形成 手臂、胸部、腹部、大腿依次著地。手的支撐均要在身體重心運動 的軌跡上。為擴大防守範圍,有時還可用肘滑魚躍墊球。

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