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魚躍撲球
足球技術名詞。守門員的一種難度較高的接球技術。以與球同側的一腳用力蹬地,異側腿屈膝提擺,使身體躍出接球。接球后落地時,雙手按球,用前臂的側面先著地,團身護球。因是騰身側面躍出,增大了接球的範圍,故能接住用其他動作難以接到的球。
守門員在魚躍撲球時,一隻手在球后,一隻手在球上,觸球后應迅速抱入懷中。為保護自己,應蜷曲頭部和腿部。如果守門員魚躍撲球時,對手採取挑射,應伸臂攔球以形成最大的防守屏障。應伸腳擋球將減小防守面積。
練習魚躍撲球的注意事項:
1:練習魚躍撲球前最好練習半個月的腿部力量,保證蹬地是的力度。
2:第一次練習必須在軟墊或沙地上,防止受傷。
3:練習魚躍撲球時必須確定大腿兩側的海綿墊的厚度足夠保護你,記住穿上鏟球褲,否則會形成慢性肌肉炎。
4:練習時要保證與球同側手是伸直的,防止落地時損害到手肘。
5:練習時必須有教練在旁邊,以防動作變形導致比賽時的丟球或受傷。
6:魚躍時要保證眼睛盯住飛來的皮球,要是撲空了容易受傷。
7:如果不能抓住球,就用拳頭打出去,不要擋,特別是有對方前鋒在前面的時候。
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