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黑芝麻桑椹糊

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1基本信息

菜譜名稱
黑芝麻桑椹糊
所屬類型
黑芝麻桑椹糊
健康菜譜

2基本材料

黑芝麻100克,桑椹150克,大米50克,白糖20克。

3製作方法

將黑芝麻、桑椹子、大米分別淘洗乾淨,一起搗爛。沙鍋內放清水3碗煮沸后加入白糖,待糖溶水沸后,徐徐放入搗爛的黑芝麻、桑椹子、大米,煮成糊狀即可。

4功效用法

功效
補益肝腎,益智防衰。
用法
每日適量食之,開水沖服,可常服。
應用
適於肝腎不足引起的記憶力減退;一般人常服可益智延年。
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