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  10000米賽跑,也稱10公里賽跑。是一種常見的長跑運動項目,它是奧運會和世界田徑錦標賽的徑賽項目之一。

  1928年,荷蘭阿姆斯特丹第9屆奧運會上首次出現了女子田徑比賽,包括100米、800米、4×100米接力、跳高、鐵餅五項。北京2008年奧運會田徑將設47個項目,其中男子24項,女子23項。

  田徑女子10000米,是第29屆奧運會田徑比賽項目之一。1896年,希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現代奧林匹克運動會,田徑是核心項目,其中包括100米、400米、800米、1500米、馬拉松、110米欄、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球和鐵餅,共計12個男子田徑項目。田徑作為現代奧運會的頭號重點項目,始終沿著奧林匹克運動的方向走在最前頭。

  1928年,荷蘭阿姆斯特丹第9屆奧運會上首次出現了女子田徑比賽,包括100米、800米、4×100米接力、跳高、鐵餅五項。北京2008年奧運會田徑將設47個項目,其中男子24項,女子23項。
奧運會女子10000米賽跑 - 奧運會競賽規則

  短跑、中長跑的名次判定

  在田徑比賽中,所有賽跑項目參賽者的名次取決於其身體軀幹(不包括頭、頸、臂、腿、手或足)抵達終點線后沿垂直面為止時的順序,以先到達者名次列前。在任一賽次中,按成績錄取進入下一賽次時如遇運動員成績相等,則終點攝像主裁判應考慮有關運動員的1/1000秒的實際成績。如果成績依然相等,則有關運動員均應進入下一賽次。如實際條件不允許,應抽籤決定進入下一賽次的人選。在決賽中第一名成績相同,裁判長有權決定是否重賽,若無條件重賽,則並列第一;至於其它名次成績相同,按並列處理。

  短跑及中長跑的起跑

  在國際賽事中,所有400米或以下的徑賽項目,必須採用蹲踞式起跑及起跑器。

  發令員口令為「各就位」(on your marks)、「預備」(set),最後發令槍響。在「各就位」(on your marks)及「預備」(set)口令之後,參賽者應立即完成有關動作,否則屬起跑犯規。如果有運動員搶跑,發令員就會宣布起跑犯規。對第一次起跑犯規的運動員應給予警告,除了全能項目之外,每項比賽只允許一次起跑犯規而運動員不被取消資格,之後每次起跑犯規的運動員均將被取消該項目的比賽資格。

  全能比賽中,如果一名運動員兩次起跑犯規,將被取消比賽資格。

  除此以外,在「各就位」口令發出后,以聲音或動作擾亂他人,也判為起跑犯規。在槍聲響起前有任何起跑動作,均屬起跑犯規。如因儀器或其它原因而非運動員造成的起跑,應向所有運動員出示綠牌。

  400米以上(不含400米)的徑賽項目,均採取站立式起跑。發令員口令為「各就位」,當所有參賽者在起跑線后準備妥當靜止后,便可鳴槍開始比賽。

  分道跑

  在分道跑和部分分道跑的徑賽項目中,參賽者越出跑道,獲得實際利益或衝撞、阻礙其他參賽者,會被取消資格。如果參賽者被推或擠出指定的跑道,只要未獲得實際利益也未影響他人,可不取消其參賽資格。同樣,任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道的外側,只要沒有獲得實際利益及阻礙他人,均不算犯規。

  賽次和分組

  徑賽一般分為第一輪(Round1)、第二輪(Round2)、半決賽(semi-finals)和決賽(finals)四個賽次。而賽次的安排和分組,以及每一賽次的錄取人數等將根據報名參加比賽的人數決定。預賽分組時要儘可能把成績好的運動員平均分配到不同的小組中去。在其後的各輪比賽中,分組依據運動員在前一輪的比賽成績。如果可能,相同國家或地區的運動員應分開。

  奧運會女子10000米賽跑 - 觀賽禮儀 田徑是奧運會中最大的項目,在觀看田徑比賽時一般要注意以下幾點:

  (1)觀摩比賽應提前入座,這樣,既尊重運動員,也不影響他人觀看比賽。

  (2)頒獎升旗奏歌時,應肅靜起立,不要談笑或做其他事情,以示尊重。

  (3)運動員出場時,觀眾應該給予鼓勵和掌聲,不只給予本國的和自己喜歡的運動員,還應包括其他的運動員。

  (4)當運動員開始跳躍、投擲項目助跑時,觀眾可以根據運動員的助跑節奏鼓掌,注意不要在看台上隨意走動。

  (5)在高度項目比賽中,即使運動員水平再高,最終都要以自己所不能逾越的高度而告終。所以當運動員成功越過某一高度時,我們應該向運動員表示祝賀。但是,當運動員最終未能越過更高高度的橫杆而結束比賽時,觀眾也應該向運動員報以熱烈的掌聲。

  (6)在進行短距離徑賽項目時,當運動員站在起跑線后,宣告員開始介紹每位運動員時,觀眾應報以熱烈的掌聲和歡呼聲,以表示對運動員的喜愛和支持。當裁判員發出「各就位」口令后,即運動員俯身準備起跑時,賽場應保持絕對的安靜,觀眾不要鼓掌吶喊,而應該在心裡默默地為運動員加油,以免使場上運動員由於場外因素而分神。當發令槍響后,觀眾就可以完全釋放出自己的活力和激情為自己的偶像吶喊助威了。

  (7)在一些長距離項目中,如馬拉松,當遠遠落後的運動員堅持到終點時,觀眾應該把最熱烈的掌聲送給這些運動員,為其重在參與的精神鼓掌。

  (8)比賽結束時,獲勝運動員為答謝觀眾一般還會繞場一周,大家一定要用掌聲和歡呼聲為其精彩表現表示欣賞和鼓勵。

  (9)把賽場當作自己的家去愛護。賽場內禁止吸煙,手機要關機或設置在振動、靜音狀態。

男子10000比賽規則

  田徑男子10000米,是第29屆奧運會田徑比賽項目之一。1896年,希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現代奧林匹克運動會,田徑是核心項目,其中包括100米、400米、800米、1500米、馬拉松、110米欄、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球和鐵餅,共計12個男子田徑項目。田徑作為現代奧運會的頭號重點項目,始終沿著奧林匹克運動的方向走在最前頭。

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