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44歲現象,是指男人步入中年後出現的一系列心理危機現象。由於生理上的變化,使44歲中年男人在心理、思維和工作等方面都會發生顯著變化。大多數44歲男人都會有精神上的孤獨和壓抑。

1 44歲現象 -簡介

44歲是男人心理轉折點最易孤獨壓抑44歲是男人心理轉折點最易孤獨壓抑

聯合國教科文組織曾在一份報告中指出:從世界各國大量的統計資料看,43歲到45歲之間男人在生理上將發生巨大的變化,為此把44歲定為青年和壯年的分界點。

人的生命曲線從高峰跌下,而工作和家庭的負擔曲線向上升,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱為「中年剪刀」的軸。

「我的心已老」是44歲男人常發出的感慨。大多數中年人都會有內在的、精神上的雙中孤獨和壓抑。

2 44歲現象 -特徵及影響

由於生理上的變化,使44歲的中年男人在心理、思維和工作等方面都發生顯著變化,出現了信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機等8種危機。

孤獨

44歲男人忙忙碌碌,負載著家庭和事業。由於一頭扎在自己的天地里,很少有時間與別人進行交流,44歲男人會倍感孤獨。競爭空前激烈,人與人之間的關係越來越冷漠,彼此產生警戒之心。成功的44歲男人有種高處不勝寒的感覺;事業進展不順的44歲男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺。

敵意

44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人,對那些平步青雲的人,卻往往會生出敵意來。敵意的產生大都與自卑感有關。當44歲男人有了一番建樹後會變得多麼和藹、富有同情心和慷慨大方;而失敗之後,他又是多麼容易惱怒。雖然敵意對44歲男人來說是十分普遍正常的現象,但它畢竟是種消極情緒,過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲,習慣戴著變色眼鏡看人,以至於經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

沮喪

有些44歲「功成名就」的男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時,如果他們自己不善於處理家務,面對亂七八糟的家,往往會出現強烈的沮喪感。

沮喪情緒常會擴大生活的不幸,所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說,很有必要接受心理治療,但這些人又常常不願承認自己心理有問題,這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。

壓抑

現代社會強調競爭,強調出人頭地,尤其對中年男人來說更是要建功立業,從而給他們帶來了無窮的心理壓力。而中國傳統社會文化又要求人們「喜怒不形於色」,強調人對自己情緒的抑制,這就造成了許多44歲男人的抑鬱癥狀,深化了情感危機。

焦慮

某44歲的男人被突然通知下崗后,心裡一著急就失明了,這種現象被心理學家稱為「轉換反應」,是由神經焦慮症所引起的。由於工作和家庭的壓力以及對事業成功的渴望,中年人的心理壓力往往很大,很多人由此而焦慮不安。

3 44歲現象 -調整

44歲中年男人要想擺脫心理危機,就應調整心態,培養快樂的心態,形成積極的自我,挖掘潛能,重新調整自己人生奮鬥的目標,學會關心自己,抓住機遇走向成功。

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