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body combat是將一系列搏擊格鬥動作,將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起,在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性,進行全面的體能調節,消耗大量卡路里,修整肌肉輪廓,並能自我防衛。

 

1 body combat -簡介

body combatbody combat
BODY COMBAT

-------------有氧戰鬥 激情四溢

BODY COMBAT 源自一系列搏擊格鬥動作,將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起,在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性,進行全面的體能調節,消耗大量卡路里,修整肌肉輪廓,並能自我防衛。

精心設計的動作套路配以動感的音樂,將帶給您前所未有的體能與精神的挑戰;讓您隨心所欲地進行體能訓練,體會激情、力量和氣勢,而且越投入您就越興奮。

2 body combat -疑問

BODYCOMBAT能為我做些什麼?

* 令您擁有健美的體態

* 提高循環系統能力,促進肌肉協調

* 增強肌肉力量,提高敏捷性和靈活性

* 感受全情投入帶來的體能和精神的雙重挑戰

* 刺激神經系統,減少壓力徵兆

是傳統武術搏擊嗎?

NO!BODYCOMBAT融合了多種搏擊格鬥動作,但是並非對抗練習課程,目的在於鍛煉肌肉力量和靈活性,配有動感音樂的全身訓練,帶給您體能和精神上的挑戰。

會帶來運動傷害嗎?

NO!以健身為目的的搏擊格鬥訓練,將帶給您武士般的感覺,體會力量和氣勢,隨著音樂隨心所欲的進行體能訓練,不用擔心被對手擊倒或者其他運動傷害。

能提高防身自衛能力嗎?

YES!融合各種武術精華動作的健身操,除了能減肥、塑形、提高心肺功能、協調性、靈敏度外,您還能學習到防身自衛的基本要領,提高防身自衛的能力。

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